Pé-de-moleque com leite condensado faça aí

Pé-de-moleque com leite condensado
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Pé-de-moleque com leite condensado – Aprenda fazer essa receita que fica muito gostosa. Então vem conferir abaixo, e veja também as outras receitas fáceis de fazer.

INGREDIENTES Pé-de-moleque com leite condensado

  • 500 g de amendoim
  • 1 xícara de açúcar
  • 1 lata de leite condensado.

MODO DE PREAPARO Pé-de-moleque com leite condensado

1. Primeiramente, torre o amendoim retire a casca

2. Em seguida, coloque em uma panela, acrescente o açúcar e o leite condensado

3. Então, leve ao fogo e mexa até começar desgrudar do fundo da panela

4. Em seguida despeje em uma forma untada com óleo

5. Então, deixe esfriar um pouco e corte em quadradinhos

6. Enfim, tempo de Preparo: 25min.

Quais as propriedades do amendoim?

O amendoim é um alimento extremamente rico em gorduras e proteínas e com baixa carga de carboidratos, assim como a maioria das castanhas.

Por ter grande proporção de gorduras, o amendoim pode ser considerado um alimento com perfil calórico alto.

Uma porção de 100g de amendoim fornece cerca de 560 calorias, sendo distribuídas da seguinte forma: 49 g de gordura, 26 g de proteínas e apenas 16g de carboidratos.

Entre as gorduras, a maioria é monoinsaturada (52%), as poli-insaturadas são 33% e as saturadas 15%. O amendoim não contém colesterol.

O amendoim ainda é rico em vitaminas e minerais, incluindo vitamina E e vitaminas do complexo B, cobre, manganês, molibdênio, fósforo, magnésio, zinco, ferro e potássio. Contém também fibras solúveis e insolúveis.

Em seguida,saboreie pois fica simplesmente delicioso. sempre que faço aqui em casa todos adoram. Então faça também, tenho certeza que você vai amar.

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